La mindfulness nella vita professionale
QF Lifestyle presenta una serie di podcast a cura di Rajan Gualtieri dedicati alla mindfulness all'interno della propria vita professionale.
Episodi
-
I disabituatori per lo sviluppo della parte creativa
- 10:41
- 23 Nov 22
-
La gestione dello stress
- 13:10
- 15 Nov 22
-
Il miglioramento del lavoro in team
- 13:31
- 3 Nov 22
-
Il miglioramento delle performance lavorative
- 13:24
- 27 Ott 22
-
L’aumento dell’autostima
- 09:51
- 20 Ott 22
-
Respirare correttamente durante il lavoro
- 10:38
- 14 Ott 22
-
Aumentare la capacità di concentrazione
- 10:03
- 28 Set 22
-
Cos’è la mindfulness: benefici nella vita lavorativa e l’uso della meditazione
- 10:33
- 28 Set 22
