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La mindfulness nella vita professionale

La mindfulness nella vita professionale

QF Lifestyle presenta una serie di podcast a cura di Rajan Gualtieri dedicati alla mindfulness all'interno della propria vita professionale.

Episodi

  • I disabituatori per lo sviluppo della parte creativa

    • 10:41
    • 23 Nov 22
  • La gestione dello stress

    • 13:10
    • 15 Nov 22
  • Il miglioramento del lavoro in team

    • 13:31
    • 3 Nov 22
  • Il miglioramento delle performance lavorative

    • 13:24
    • 27 Ott 22
  • L’aumento dell’autostima

    • 09:51
    • 20 Ott 22
  • Respirare correttamente durante il lavoro

    • 10:38
    • 14 Ott 22
  • Aumentare la capacità di concentrazione

    • 10:03
    • 28 Set 22
  • Cos’è la mindfulness: benefici nella vita lavorativa e l’uso della meditazione

    • 10:33
    • 28 Set 22
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